1. Was ist die Imago Paartherapie?

Du fragst dich, was die Imago Paartherapie ist und wie sie dir helfen kann, deine Liebe zu retten? Sie geht von der Grundannahme aus, dass wir bei der Partnerwahl vom Unterbewusstsein gesteuert werden. Das Ziel dabei ist es, die eigene Kindheit abzuschließen. Das klingt schräg, meinst du? Was ist damit gemeint?

Hendrix meint, dass wir ein Bild des idealen Partners in uns tragen und nannte es Imago. Dieses Bild entsteht durch frühkindliche Erfahrungen und ist eine Mischung aus Eigenschaften unserer nahen Bezugspersonen, also Mutter, Vater, evtl. Großeltern oder Geschwistern.

Dieses "Imago" ist eine Vorstellung davon, wie unser perfekter Partner sein sollte. Wir alle kennen doch jemanden, der immer wieder den gleichen Typ Frau oder Mann findet, um danach festzustellen, dass es leider schon wieder nicht funktioniert hat. Diese Grundannahme führt zu folgenden weiteren wichtigen Erkenntnissen:

• Die Kindheit beeinflusst unser späteres Liebesleben massiv, da wir unbewusst Partner wählen, um das zu bekommen, was uns unsere nahen Bezugspersonen damals nicht geben konnten.
• Beide Partner drücken unbewusst die verletzenden Knöpfe beim anderen. Das liegt daran, dass man sich genau in jenes Imago verliebt hat, das einem die Bedürfnisse nicht erfüllen kann. Eben deshalb, weil es ja den Eltern von den Charaktereigenschaften sehr ähnlich ist.
• Wir versuchen dann zwar dem anderen von diesen Bedürfnissen zu erzählen – da dies aber für uns sehr schmerzhaft ist, geschieht dies ungünstigerweise oft in Form von Kritik, Vorwürfen oder Anschuldigungen und kann daher vom Partner nicht gehört und angenommen werden.

Jetzt könnte man fast meinen, wir suchen uns immer einen falschen Partner aus. Doch genau das Gegenteil ist der Fall. Wir wählen exakt den richtigen Partner, um zu wachsen und geheilt zu werden. Letztendlich den richtigen Partner, um dauerhafte, bewusste Liebe zu erfahren.

Und genau hier liegen auch die Schwerpunkte und Erfolgsfaktoren der Imago Paartherapie. Sie macht einerseits unbewusstes bewusst. Wenn du die Muster in deiner Beziehung erkennst, kannst du auch damit arbeiten. Weiters gibt sie dir mit vorgefertigten Dialogen ein Kommunikationswerkzeug in die Hand, das unglaublich mächtig und wirksam ist. Damit schaffst du es einerseits, Beziehungskonflikte nachhaltig zu lösen und wirklich zu verstehen, aber auch verstanden zu werden.

2. Wer kann von der Imago Paartherapie profitieren?

Wenn du dich fragst, ob Imago Therapie das Richtige für dich und deinen Partner ist, dann solltest du wissen, dass es keine spezifischen Voraussetzungen gibt, um an einer Therapiesitzung teilzunehmen. Jeder Mensch kann von einer Imago-Therapie profitieren - unabhängig davon, wie lange ihr zusammen seid oder welche Probleme ihr habt.

Vielleicht möchtest du deine Kommunikation verbessern oder tieferes Verständnis für deinen Partner finden? Oder hast du Schwierigkeiten in der Beziehung aufgrund von Verletzungen aus der Kindheit oder durch Erfahrungen mit früheren Partnern? 

Egal was dein Beweggrund ist, ein zertifizierter Imago-Facilitator kann dir helfen, den Weg zu mehr Intimität und Verbundenheit zu finden. Die Imago-Methoden kannst du in Beratungsgesprächen mit mir
oder auch in speziellen Imago Workshops kennenlernen. Ich biete unter anderem Workshops mit Imago Inhalten, aber auch vielen weiteren interessanten Werkzeugen und Hilfsmitteln in Wien, Graz, Linz und Salzburg an.

3. Wie läuft eine typische Imago-Paartherapiesitzung ab?

In einer typischen Imago Paartherapiesitzung geht es darum, die Beziehung zwischen den Partnern zu verbessern und tiefergehende Verbindungen zu schaffen. Das Ziel ist, den Paaren helfen, ihre Kommunikation zu verbessern und Konflikte auf eine gesunde Art und Weise zu lösen.

Die Imago-Therapie basiert wie gesagt darauf, dass jeder von uns ein Bild von Liebe und Beziehungen hat, das durch seine Kindheitserfahrungen geprägt wurde. In der Therapie werden diese Bilder erforscht und diskutiert, um die Ursachen für bestimmte Muster zu finden.

Durch diesen Prozess können Paare alte Verletzungen heilen und eine tiefere Intimität erreichen. Wenn das für dich interessant und nachvollziehbar klingt, dann solltest du unbedingt einen Blick auf die Imago-Paartherapie werfen, um deine Liebe zu retten oder zu verbessern.

4. Dialog und Kommunikation in der Imago Paartherapie

In der Imago Therapie lernen Paare, wie sie auf eine wertschätzende Art miteinander sprechen können und wie wichtig es ist, wirklich zuzuhören und den Partner zu verstehen. Eine häufige Methode in der Imago Therapie ist das Spiegeln, bei dem der Partner das Gesagte des anderen wiederholt, um sicherzustellen, dass er/sie es richtig gehört hat.

Ein zweiter Schritt ist das Validieren. Das bedeutet, dass dem Gesagten des Partners eine Gültigkeit „aus seinem Blickwinkel“ zugesprochen wird. Auch wenn ich es vielleicht anders wahrnehme, in der Welt meiner Partnerin hat das Gesagte einen Platz.

Und dann gibt es noch einen dritten Schritt, nämlich das empathische Einfühlen in die Welt unseres Gegenübers: "Mit deinen Erfahrungen, mit deinem Rucksack, den du mit dir trägst, glaube ich, dass bei dir diese oder jene Gefühle hervorgerufen werden?"

Das ist wichtig, um eine gemeinsame Basis für eine neue Art des Dialogs zu finden - weg von Vorwürfen oder Schuldzuweisungen hin zu einem konstruktiven Austausch. Viele Paare haben bei der Anwendung von den Dialogen die Erfahrung gemacht, erstmalig wirklich verstanden zu werden.

Die Imago Methode hilft dabei nicht nur im Hier und Jetzt besser miteinander kommunizieren zu können, sondern geht auch auf die Hintergründe ein: Oftmals haben unsere Erfahrungen aus unserer Kindheit Einfluss darauf, wie wir mit unseren Partnern umgehen. Durch die Dialoge werden diese Muster bewusst gemacht und durchbrochen. 

Hendrix selbst sagt: "Imago-Therapie verändert Leben und Beziehungen. Sie gibt uns nämlich eine Sprache für Liebe". Ich sage dazu immer: "Wir sprechen von Herz zu Herz!"

Nutze die Möglichkeit, um deiner Beziehung eine neue Chance zu geben. Durch Dialog und Kommunikation in der Imago Paartherapie fällt es oft sehr leicht, eure Beziehung retten und zu mehr Verbindung und Intimität finden.

5. Verbindung und Intimität

Eines muss dir natürlich bewusst sein – die Arbeit an diesen Punkten kann manchmal auch sehr weh tun. Es braucht also die Entscheidung und den Willen, offen und engagiert an der Beziehung arbeiten zu wollen.

Umso schöner ist die Erfahrung, wenn Verständnis, Erkennen und Erfolge da sind. Warum nicht heute noch den ersten Schritt machen?

6. Umgang mit Konflikten und Verletzungen

Mit der Imago Methode lernst du genau das: Wie kannst du in solchen Situationen reagieren und wie kannst du dich mit deinem Partner wieder verbinden. Jeder Erfolg, jede überwundene Verletzung, aber auch schon jeder gemeinsame AHA-Moment lässt euch näher zusammenrücken.

In der Therapie lernen wir uns selbst und auch unser Gegenüber besser kennen und verstehen die Muster in unserer Beziehungen. Durch die Dialoge und die Erkenntnisse daraus können wir alte Wunden heilen und eine tiefere und festere Verbindung mit unserem Partner aufbauen. Wir arbeiten also nicht an der Oberfläche, so wie bei vielen Streitigkeiten, sondern es geht in die Tiefe, um den Kern der Probleme zu ergründen.

Dadurch stellen sich auch sehr rasch erste Erfolge ein. Das Schöne daran ist, dass durch diese Erfolge ein sofortiger Motivationsanstieg erreicht wird. Beziehungsarbeit wird dann nicht zur lästigen Qual, sondern zum notwendigen Alltagsbegleiter.

Eines muss dir natürlich bewusst sein – die Arbeit an diesen Punkten kann manchmal auch sehr weh tun. Es braucht also die Entscheidung und den Willen, offen und engagiert an der Beziehung arbeiten zu wollen. Umso schöner ist die Erfahrung, wenn Verständnis, Erkennen und Erfolge da sind. Warum nicht heute noch den ersten Schritt machen?

7. Wiederherstellung von Intimität und Nähe

Aber keine Sorge! Die Imago Therapie bietet auch für dieses Problem eine Lösung an. Denn wie stellt man Nähe oder Intimität besser wieder her, als durch gemeinsam erlebte intime Momente?

Wenn es mir während der Dialoge gelingt, empathisch und verständnisvoll in die Welt meiner Partnerin einzutauchen, dann wird oft eine stark erlebte gemeinsame Nähe erzeugt. Denn genau darum geht es: ein tieferes Verständnis des Partners zu erreichen und so eine tiefere Bindung aufzubauen. Ein tiefes Verständnis des Partners ist ein Schlüssel zur Rettung jeder Beziehung.

Durch diesen gemeinsamen Aspekt können Paare ihre Liebe wiederfinden und ihr Leben zusammen wieder genießen. Gemeinsam wachsen, gemeinsam lachen und gemeinsam lieben, was gibt es Schöneres?

Wenn du also das Gefühl hast, dass deine Beziehung Unterstützung benötigt, dann zögere nicht länger. Nähere Informationen zu meinen Beratungen und zu meinen Workshops in Wien, Graz, Linz und Salzburg findest du auf meiner Webseite.

8. Die Heilung von alten Wunden und Verletzungen

Dadurch, dass wir einen Partner wählen, der ähnliche Eigenschaften wie unsere Bezugspersonen aufweist, sind beste Voraussetzungen gegeben, diese alten Wunden heilen zu können.

Doch bedauerlicherweise können wir das alleine oft nicht erkennen, da das Hervorrufen der unbewussten Erinnerungen viel zu viel Schmerz in uns auslöst und daher schnell in emotionalen Konflikten mündet. Die Erfahrungen mit Imago zeigen, dass es durchaus möglich ist, die negativen Gefühle aus vorangegangenen Konflikten oder bereits beendeten Partnerschaften hinter uns zu lassen.

Der wichtigste Schritt ist daher immer, sich dessen bewusst zu werden. Durch die strukturierten Imago-Dialoge hat mein ein wunderbares Werkzeug, um diese Themen relativ stressfrei zu erkennen und zu ergründen. Der besondere Fokus auf die Kindheit und die Beziehung zu den Eltern, hilft uns herauszufinden, welche alten Bilder und Glaubenssätze uns in unseren Beziehungen beeinflussen.

Durch dieses Verständnis wird Heilung möglich gemacht. Gemeinsam mit unserem Partner oder unserer Partnerin können wir so in unserer Beziehung wachsen und eine nie zuvor erlebte Verbindung erleben.

9. Warum ist die Imago Therapie so erfolgreich?

Ein erfahrener Begleiter hilft dir zu Beginn, die Dialoge zu erlernen und die Grundannahmen zu verstehen. Dadurch hast du dann die Möglichkeit, die Dialoge und das weitere Wachstum alleine mit deinem Partner zu Hause durchzuführen und zu gestalten.

In Paarsitzungen oder in Workshops hast du die Möglichkeit, Imago kennenzulernen und einen ersten wichtigen Schritt zum Wohle deiner Beziehung in Angriff zu nehmen.

10. Fazit

Wenn dein Interesse geweckt ist, erzähle ich dir in einem ersten Gespräch gerne mehr darüber und wir können besprechen, ob dieser Weg auch für dich der Richtige ist!